“女士優(yōu)先。”如果你是個紳士,在開門時肯定會遵循這一點。如果你是有一定荷爾蒙知識的男人,并想借此改善婚姻關(guān)系,那更要時刻遵循這一原則。
這是因為:婚姻中雙方的幸福程度由女人決定。如果女人處在壓力之中,男人要想幸福就要減少她的壓力。從荷爾蒙的角度來說,如果男人可以找到升高女人荷爾蒙的辦法,就能緩解她的壓力,同時,也有利于他自己睪酮的升高,他的壓力也就自然減少了。
換句話說,這是雙贏!如果夫妻想保持愛情的溫度,或是讓他們的關(guān)系達到一個新的高潮,就必須接受“女士優(yōu)先”的原則。她高興,她周圍的人才會有好日子過哦。
在本章中,我會向男人女人們提供一些方法,但希望大家不要受我的方法所局限。那些沒結(jié)婚的人也會通過閱讀本章學(xué)到許多東西。其實我們處在各個類型的人際關(guān)系之中:與父母,與孩子,與同事,與朋友,與敵人,與鄰居,與前妻或前夫,與社區(qū)中的人。我的方法對于上述這些關(guān)系也有效,不是只有在愛情中才有愛。
首先,我們要明白,我們遇到的所有女人都處于荷爾蒙水平過低的狀態(tài),不管她們自己是否知情,事實如此。
我們可以從歷史的角度看這個問題。在女人的社會角色發(fā)生變化之前,女人總是與女人為伴,她們都同樣只負責(zé)照顧家庭就夠了。這種生活方式有好有壞,但是從荷爾蒙的角度來說,這樣對女人更有利。這是因為生活平衡規(guī)律,她們體內(nèi)可以分泌出足夠的荷爾蒙來緩解壓力。
但是如今,除了極個別的女人之外,多數(shù)女人都處于催產(chǎn)素短缺狀態(tài)?,F(xiàn)代女性身上的擔(dān)子比過去要重得多,這催化了她們體內(nèi)的睪酮數(shù)量。她們現(xiàn)在需要在職場打拼,處理緊急情況,還要解決問題,并犧牲個人利益等。此類工作所激發(fā)出的睪酮對男人來說是好事,可以緩解他的壓力,但是對女人來說卻是不利的,因為睪酮增加,催產(chǎn)素減少,會使女人感覺疲憊和不安。
為了有效對抗壓力,現(xiàn)代女性需要更多的關(guān)心和呵護。她們在休閑時間需要一種被我稱為“超級催產(chǎn)素催化劑”的東西,只有這樣才能分泌出充足的催產(chǎn)素,以平衡長時間工作中所產(chǎn)生的睪酮。只要女人在休閑時間抓緊機會分泌催產(chǎn)素,那么她駕馭再強悍的工作都不成問題。男人們?nèi)绻朐诨橐鲫P(guān)系中過得幸福就要把如何幫助女人放在首要的位置上。
高品質(zhì)的婚姻和有趣的活動對女人來說是至關(guān)重要的。為了維持穩(wěn)定的催產(chǎn)素水平,女人必須要定期做一些自己喜歡做的事兒,比如,讀一本好書、做美甲、帶孩子或是孫子去公園、與朋友們吃個飯,或是周末和姐妹一起出去玩。但是也不要把計劃娛樂當(dāng)成是一種新的負擔(dān),如果事到臨頭才去計劃,或是完全以分泌催產(chǎn)素為目的去計劃安排,反而會升高睪酮水平。最好把你的催產(chǎn)素儲備當(dāng)成銀行賬戶,只有定期存入,在需要的時候才能取出。